頭皮老化警訊
- 每日掉髮超過150根
- 髮色轉為灰白
- 頭髮稀疏細軟
- 油脂分泌異常
頭皮養護的力量:1次相當於6次臉部保養,讓你頭皮與肌膚雙效提升
三大養護重點
- 正確清潔
- 選用適合產品
- 溫和去角質
- 避免過度清潔
- 注意清潔頻率
- 按摩保養
- 每日5-10分鐘
- 使用指腹輕壓
- 由前往後按摩
- 促進血液循環
- 營養補充
- 攝取維生素A、B
- 補充鐵質和鋅
- 食用深綠色蔬菜
- 增加魚類攝取
生活習慣建議
- 保持作息規律
- 適度運動
- 減少壓力
- 避免熱造型傷害
注意事項
- 選擇天然成分產品
- 避免刺激性化學品
- 控制水溫
- 定期護理保養
透過以上方法,不僅能預防頭皮老化,更能改善髮質,重現年輕亮麗的秀髮。記住:健康的頭皮是美麗秀髮的基礎!